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讓大腦主動(dòng)睡覺(jué),梁京教授研發(fā)成果將成為助眠成份新選擇

作者:北京佳福瑞生物科

時(shí)間:2024-06-04

睡眠問(wèn)題已成為全球大多數人的一個(gè)健康問(wèn)題,中國睡眠研究會(huì )發(fā)布調查報告顯示,目前有3億多中國人正遭遇睡眠障礙,就睡眠質(zhì)量而言,94%的國人都沒(méi)有達到相關(guān)健康標準。

 

 

睡不好覺(jué),雖不至于致命,但也會(huì )在一定程度上影響生活質(zhì)量,也會(huì )增加很多疾病的潛在風(fēng)險。越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量,也開(kāi)始尋找各種方法解決自己的睡眠問(wèn)題。隨之而來(lái)的,是睡眠市場(chǎng)逐漸水漲船高。上海證券2024最新報告指出,2023年中國睡眠經(jīng)濟市場(chǎng)的預計規模高達4955.8億元,預計到2027年,這一數字有望進(jìn)一步增長(cháng)至6586.8億元,并將快速突破萬(wàn)億。同時(shí),阿里媽媽營(yíng)銷(xiāo)研究中心數據顯示,相比于2019年,2023年睡眠市場(chǎng)相關(guān)產(chǎn)品的消費人數規模、開(kāi)支總額、人均購買(mǎi)件數漲幅皆超過(guò)20%。

目前市場(chǎng)上主流的助眠產(chǎn)品,主要助眠成分為褪黑素、伽馬氨基丁酸(GABA)或者茶葉茶氨酸等,但是這些成分或多或少還存在一些問(wèn)題。褪黑素是一種激素,存在于大腦的松果體中,幫助大腦感受到黑夜來(lái)了,告訴身體要睡覺(jué)了。但是過(guò)度服用褪黑素可能會(huì )增加中風(fēng)的風(fēng)險或其他副作用,很多國家對褪黑素的使用也保持謹慎的態(tài)度和立場(chǎng)。

另外,伽馬氨基丁酸近年來(lái)也是很受歡迎的一種成分,其實(shí),我們的大腦中也有伽馬氨基丁酸,它是大腦中抑制神經(jīng)受體的一種神經(jīng)遞質(zhì),它能夠幫助大腦在晚上去抑制大腦的興奮狀態(tài),更好地去睡覺(jué)。如果抑制神經(jīng)受體發(fā)生故障,這種神經(jīng)遞質(zhì)的分泌也會(huì )減少,從而影響睡眠。因此,很多人想要通過(guò)補充伽馬氨基丁酸改善睡眠,但是加州大學(xué)洛杉磯分校的Richad Olsen教授,也是研究GABA的學(xué)術(shù)泰斗級人物,他曾明確表示,口服GABA的效用其實(shí)不大,因為它無(wú)法通過(guò)血腦屏障作用于大腦,所以,與其通過(guò)補充外來(lái)的GABA,不如讓大腦自身發(fā)揮作用,去自行分泌GABA,這才是睡眠修復的根本。

佳福瑞首席科學(xué)家、國際腦神經(jīng)學(xué)專(zhuān)家、南加大藥學(xué)院梁京教授,也在多個(gè)國際學(xué)術(shù)會(huì )議中指出,要解決睡眠障礙,一是需要了解導致睡眠障礙的原因,二是要修復大腦功能,讓大腦自主睡眠,才是解決睡眠障礙的根本。

 

梁京教授(左)

導致睡眠障礙的原因有很多,包括生活中的壓力、抑郁焦慮等不好的情緒、藥物影響、某些疾病、疼痛等等。而在失眠群體中,超過(guò)半數的人認為情緒波動(dòng)和生活壓力是失眠的主要因素。

 

 

 

 

 微博上很多網(wǎng)友都表示,壓力大、焦慮讓他們睡不好覺(jué)。

 

因此,如果壓力大、焦慮抑郁導致睡眠問(wèn)題,可以找人傾訴,旅游,運動(dòng),或通過(guò)心理醫生等排解壓力,只要讓自己心情愉悅了,睡眠也能改善了。但是,如果壓力和不良的情緒一直都存在,持續很長(cháng)時(shí)間的話(huà),大腦也有可能發(fā)生受損的情況。


梁京教授在多個(gè)實(shí)驗中發(fā)現,壓力、抑郁焦慮的情緒會(huì )導致大腦中的GABA抑制神經(jīng)受體功能發(fā)生障礙,前面也提到,睡眠的發(fā)生和持續,來(lái)自于GABA抑制神經(jīng)受體分泌伽馬氨基丁酸,如果它受損,睡眠自然會(huì )出現問(wèn)題。而且大腦中的免疫細胞星形膠質(zhì)細胞也會(huì )被壓力和不良情緒影響,發(fā)生形態(tài)改變和功能缺失,從而造成三維神經(jīng)突觸的神經(jīng)元信號傳導出現故障,久而久之,不僅造成睡眠障礙,還會(huì )導致認知能力和記憶力下降,也會(huì )增加抑郁癥、焦慮癥的風(fēng)險,可以說(shuō)是一個(gè)惡性循環(huán)。正所謂,越焦慮越睡不著(zhù),越睡不著(zhù)越焦慮。


怎么辦?梁京教授也是帶著(zhù)這個(gè)問(wèn)題,不斷地在找尋能夠調節修復大腦抑制神經(jīng)受體和星形膠質(zhì)細胞的辦法。


她從上千種天然化合物中篩選出一組小分子黃酮類(lèi)化合物,命名為Smarto One因子,可以快速突破血腦屏障,提升大腦細胞能量,修復GABA抑制神經(jīng)受體,同時(shí)幫助恢復星形膠質(zhì)細胞的形態(tài)和功能。當大腦中這些“掌管”睡眠的“部件”健康了,睡眠問(wèn)題也就迎刃而解了!


梁京教授實(shí)驗室團隊也進(jìn)行了相關(guān)的人體測試,他們在2021年7月招募了327名志愿者,將他們隨機分為了Smarto-One組和安慰劑組,通過(guò)20天的測試,之后對志愿者的睡眠時(shí)間和質(zhì)量、壓力水平、抑郁癥狀進(jìn)行了評估,都顯示出了良好的改善結果。


 

與安慰劑組相比,Smarto-One組的志愿者在服用20天后,平均睡眠時(shí)間增加了1.94小時(shí),平均每個(gè)睡眠周期的慢波睡眠時(shí)長(cháng)增加了11.74分鐘。


 

Smarto-One管理,顯著(zhù)改善了壓力水平。


睡眠約占人生時(shí)間的三分之一,睡眠質(zhì)量對人們身體健康和精神狀況也是至關(guān)重要。若依靠外力改善睡眠,終究是治標不治本,Smarto One因子或將成為睡眠產(chǎn)品成分的一顆新星,從根本上改善大腦的功能,實(shí)現主動(dòng)睡眠,拒絕被動(dòng)睡覺(jué)!

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